|
Пока что организм нуждается в усиленном питании после болезни. Не смотря на мои превышения калорийности за день, вес немного идёт вниз.
|
53,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 129,25g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 25,41g.
Frühstück: Yummy Berry Голубика, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Costa D'oro Оливковое Масло, Красный Лук, De Siam Кокосовое Молоко, Масло Гхи, Быстрая булочка из миндальной муки, Скрамбл из яиц. Abendessen: Кедровые Орехи Usda, Салтовский Суджук, Квашеная капуста без сахара, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Кокосовое Масло, Кофе, Зеленый Чай. mehr...
|
|
1377 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|