Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Chef Select Frische Tortelloni Ricotta & Spinat, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Abendessen: Naturgut Bio Wiener Würstchen, Leerdammer Original Mild-Nussig, Bio Sonne Mozzarella, Möhren, Salatgurke, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Alnatura Hummus Classic . Snacks/Sonstiges: Naturgut Bio Magerquark, Banane, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SaLiKa89's Gewichtsverlauf
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