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16,2% KFA
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 189,11g | Kohlh: 263,40g.
Frühstück: Zwiebeln, Kaffee mit Milch, Rührei, Mühlen Gold Dinkel Chia Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vittel Wasser, Knoblauch, Zwiebeln, Karotten, Buitoni Integrale Penne Rigate, Mutti Polpa, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Abendessen: Leerdammer Käse, Tomaten, Philadelphia Kräuter Balance, REWE Beste Wahl Laugenstangen mit Saaten, Tee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Body Attack Extreme Whey Deluxe Nut Nougat, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Dolce Gusto Espresso , Ritter Sport Edel-Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 28,7 kg pro Woche
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True_Lui's Gewichtsverlauf
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