Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 111,55g | Kohlh: 242,64g.
Frühstück: Kaffee (Instant-Pulver), Aldi Milch 1,5%, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Dinkelbrot, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Abendessen: Szegediner Gulasch. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Choceur Choco Changer Belgian Dark Chocolate 70%, Harter Parmesan. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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zielinski.anna's Gewichtsverlauf
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