Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 165,76g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Butter Gesalzen, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. Abendessen: KFC Twister, KFC Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Zucker, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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LinaCulture's Gewichtsverlauf
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