Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Milch 1,5%. Mittagessen: Milch 1,5%, Spreewaldhof Apfelino, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gut & Günstig Frischkäse, Dolce Gusto Cappuccino, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Abendessen: Blumenkohl-Broccoli Cremesuppe, Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Milbona High Protein Mousse Schoko. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jenny070885's Gewichtsverlauf
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