Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2014
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77 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3887 kcal
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Fett: 163,55g | Eiw: 176,19g | Kohlh: 424,94g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Plunderteiggebäck mit Früchten, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Abendessen: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Räucherlachs, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, MinusL Bourbon Vanille Sauce, Erdbeeren mit Zucker, REWE Mousse Au Chocolat, Tiramisu, Tomatensoße, Gemüsepfanne, Maggi Rahmlendchen mit Champignons und Schalotten, Lukull Sauce Bearnaise, Bauernglück Schweine Medaillons, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Burger King Eiswaffel. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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