Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 121,67g | Kohlh: 146,70g.
Frühstück: Ja! Lachsforelle, Edeka Spinat, Aldi Bio Eier, DM Bio Ghee, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, K-Classic Weizen Mehl, Alpro Hafer & Mandel. Mittagessen: Müller Kalinka Kefir, Kühne Gurken, Lidl Radieschen, Aldi Bio Eier, Landgeflügel Hähnchenbrustfilet, Edeka Kartoffeln Gekocht. Abendessen: Frosta Gartenerbsen, Landgeflügel Hähnchenbrustfilet, Ja! Schmand 24% Fett , Beste Ernte Junge Möhren. Snacks/Sonstiges: Kaufland Deutsches Corned Beef, REWE Powerballs, Day Plus Traubenzucker, Hipp Apfel Reiswaffeln, Haferkekse, Alpro Hafer & Mandel, Seeberger Datteln Soft, Kaufland Walnüsse . mehr...
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konstantes Gewicht
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InessaDaniel's Gewichtsverlauf
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