Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2014
|
76,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2850 kcal
|
Fett: 82,60g | Eiw: 117,17g | Kohlh: 426,79g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Mittagessen: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Wurstsemmel, Käsesemmel. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup, VielLeicht Bockwurst, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli, Grapefruit, Sondey Doppelkeks Rolle, Sugarland Gummibärchen, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|