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Ich bin leicht erstaunt, ehrlich gesagt
Nach dem gestrigen cheatmeal 😧
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60,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 77,17g.
Frühstück: Cucina Olivenöl, REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch, Barilla Pesto Alla Genovese, Almette Natur, Kaufland Mozzarella , Müller Vollkornbrot. Mittagessen: Zucchini, Ghee, Hähnchenbrustfilet . Abendessen: Aldi Paprika, Kaufland Ei, Edeka Erbsen , Bofrost Bohnen mit Speck . Snacks/Sonstiges: Hipp Apfel Reiswaffeln, DM Bio Mandel Drink Natur, Viva Vital Walnüsse, Seeberger Datteln Soft, Alpro Hafer & Mandel. mehr...
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186 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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InessaDaniel's Gewichtsverlauf
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