Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 147,49g.
Frühstück: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kopfsalat, Hähnchenbrustfilet, Ketchup, Mayonnaise, Scheibletten, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig. Abendessen: Zucker, Milch 1,5%, Magerquark, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LinaCulture's Gewichtsverlauf
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