Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 184,52g.
Frühstück: Heidelbeeren. Mittagessen: Ketchup, Iglo Chicken Nuggets im Backteig, Gurke (mit Schale), Brunch Balance 15% Fett, Mischkornbrot. Abendessen: Like Meat Filetstücke Döner-Art , Mazola Knoblauch Öl, Grill Party Mini Fladenbrot Peperoni, Eisbergsalat, Knoblauch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LinaCulture's Gewichtsverlauf
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