Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: K-Classic Putenschnitzel Paniert, Iglo Buttergemüse, Kartoffelbrei. Abendessen: Roter Tafelwein, Gelbe Paprika, K-Classic Putenschnitzel Paniert, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Edeka Rosinenbrötchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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