Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 274,66g.
Frühstück: Banane, Äpfel. Mittagessen: Myprotein Protein Brownie, Bio Vollkorn-Haferflocken, Alnatura Erdnuss Mus. Abendessen: Myprotein Clear Whey Isolate, Forster Kartoffel Curry. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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alex1800's Gewichtsverlauf
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