Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
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76,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2738 kcal
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Fett: 111,13g | Eiw: 159,28g | Kohlh: 273,78g.
Frühstück: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Esrom, Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. Abendessen: Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Aldi Eiweißknäckebrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein. Snacks/Sonstiges: Sugarland Gummibärchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Tic Tac Tic Tac, Aldi Magerquark, Nusszopf, Kräutertee. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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