Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 18,99g | Kohlh: 102,49g.
Frühstück: Alnatura Schoko-Nuss, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Popp Fleischsalat Minis, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Harry Knolli Kartoffelbrot, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Knorr Broccoli Cremesuppe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Tatzen, Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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