Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2014
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2749 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 162,33g | Kohlh: 368,22g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schweinebraten Traditionell, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Eiweißbrot. Abendessen: Champignons Frisch, Gekochtes Ei, Aldi Schweinebraten Traditionell, Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Tomaten, Spargel. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Aldi Magerquark, Sondey Doppelkeks Rolle, Tic Tac Tic Tac, Pink Lady Äpfel, Radieschen, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Sellerie. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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