|
Хоть и отекшая, взвесилась. Последние дни ем больше, чем подсчитано мне калорий, чтоб ресурсов хватило на борьбу с ковидом. Но все нормально.
|
53,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 147,46g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 18,04g.
Frühstück: Глобино Грудинка без Рёбер, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Яйцо Usda. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Салтовский Суджук, Авокадо. Abendessen: Вино Сухое, Глобино Грудинка без Рёбер, Olymp Оливки. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|