Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 94,17g.
Frühstück: Honig, Filinchen Vollkorn, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Mineralwasser. Mittagessen: Senf, Knorr Gemüsebrühe, Edeka Porree, Maggi Kräuter-Rahm Soße, Potato Master Kartoffelpüree, Porree, Karotten, Putenbrust Fleisch, Gut Drei Eichen Bacon. Abendessen: Aldi Kochschinken, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Larco Rinderbrühe, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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