Garfield0307's Notizen, 14 Dez 21

War anscheinend doch viel Wasser! Puh....
102,9 kg Bisher verloren: 22,1 kg.    Still to go: 27,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2021:
958 kcal Fett: 25,00g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 75,23g.   Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Karamell. Abendessen: Harvest Basket Kroketten, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Freshona Spargel, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Mandarine, J. D. Gross Trüffel Praline, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
Nicht mehr weitbis zum Uhu 👍🤗 
14 Dez 21 vom Mitglied: Ramisa1

     
 

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