Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2014
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78,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 95,15g | Eiw: 138,50g | Kohlh: 295,73g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Mittagessen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Baguette. Abendessen: Body Attack Casein Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Chinakohl, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Tomaten, Spargel. Snacks/Sonstiges: Plunderteiggebäck mit Früchten, Donuts mit Schokoladenglasur, Aldi Magerquark, Schokoladencroissant, Grapefruit, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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