Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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113,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Proteinpulver, Natreen Classic Flüssig, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Mittagessen: Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Rügenwalder Mühle Geflügelwürstchen, Ja! Würfelzucker, Milsani Deutsche Markenbutter, King's Crown Passierte Tomaten, Weißes Mehl. Abendessen: Lichtenauer Wellness Lychee Guave, Blumenkohl, Ei, Edamer, Viva Vital Geflügelsalami, Rote Paprika, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Snacks/Sonstiges: Süße oder Zartbitterschokolade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. mehr...
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4107 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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