Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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103,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 21,96g | Eiw: 127,47g | Kohlh: 47,18g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Kirschtomaten, Ei, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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