Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 91,34g | Eiw: 133,86g | Kohlh: 207,82g.
Frühstück: Rohmilch, Babybel Mini Babybel Light, Gekochtes Ei, Myprotein Layered Protein Bar Matcha, Orangen. Mittagessen: Be Light Körniger Frischkäse, Hanfsamen, Blaubeeren. Abendessen: Freshona Bio Tomatenmark, REWE Avocado, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Alnatura Quinoa, HAK Edamame Bohnen, Freshona Weinsauerkraut, Essiggurken, Pellkartoffeln, Extra Natives Olivenöl, Leinöl, Grüne Erbsen, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Karotten, Rote Beete. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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