Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel, Rinderbrühe, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Kerrygold Butter Gesalzen, Büsch Sportlerbüsch. Abendessen: Iglo Rahmblumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Edeka Zimtsterne, PowerBar Clean Whey Cookies & Cream, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banane. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LinaCulture's Gewichtsverlauf
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