Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2014
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76,1 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3782 kcal
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Fett: 198,70g | Eiw: 127,23g | Kohlh: 361,80g.
Frühstück: Rasting Kalbsleberwurst, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Milfina Butter, Brunch Blütenhonig, Nutella Nutella, Spiegelei, American Style Bacon. Mittagessen: De Beukelaer Prinzenrolle, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln. Abendessen: Bounty Bounty, Leibniz Butterkeks, Aprikosenkonfitüre, Honig, Obstsalat, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milfina Butter, Grüne Oliven, Surimi, Gemischter Salat, Chicoree, Rahmsauce, Kalbfleisch, Pommes Frites, Crepe, Coppenrath & Wiese Süßer Zauber Mousse Au Chocolat. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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