Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, Kaffee, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Mangos, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Äpfel, Alnatura Mandelmus, Olympus Schafjoghurt, Lebensbaum Schwarzkümmel. Abendessen: Gekochte Karotten, Kalbsschnitzel. Snacks/Sonstiges: Fantakuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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