Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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54 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 120,49g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 25,34g.
Frühstück: Бекон (Жареный), Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Яйцо Usda. Mittagessen: Сало по-казацки, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, METRO Chef Філе Апетитне, Говяжий Бульон. Abendessen: Thai Coco Кокосовое Масло, Масло Авокадо, Чумак Томатная Паста 25%, Yumart Спагетти Ширатаки, Жареная цветная капуста. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
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