Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
816 kcal
|
Fett: 31,67g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 83,68g.
Frühstück: Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Kölln Haferflocken, Äpfel, Kaffee, Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett. Mittagessen: Lebensbaum Schwarzkümmel, Mangos, Olympus Schafjoghurt, Alnatura Mandelmus. Abendessen: Aldi Putensteak, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ringli71's Gewichtsverlauf
|