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Ab jetzt geht es los.... Jahresendspurt! Es fehlen noch 4 kg bis zum UHu! Das möchte ich unbedingt noch schaffen..... Drückt mir die Daumen!
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104 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 89,82g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Hähnchenbrust Hauchfein, Paprika Peperoni (20g), Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Abendessen: Beste Ernte Speisekartoffeln, Mazola Keimöl, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Spiegelei ohne Fett, Milbona Gratin-Käse Light. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Trüffel Praline, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Alle gedrückt🍀🤭du packst das💪🏼🙏🏼⭐️
01 Dez 21 vom Mitglied: Aslı.83
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01 Dez 21 vom Mitglied: .Bakumis'🖇️
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01 Dez 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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01 Dez 21 vom Mitglied: veggielady!
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Das schaffst du 🍀🍀🍀 Ich drücke ganz ganz feste die Daumen 🍀🍀🍀
01 Dez 21 vom Mitglied: leomaja45
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01 Dez 21 vom Mitglied: kugli
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01 Dez 21 vom Mitglied: Diana 1977
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Daumen und Hühneraugen sind gedrückt und einen Verfolger mehr hast jetzt auch an der Backe kleben 👍😀
01 Dez 21 vom Mitglied: gabi5467
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gedrückt, u packst das 💪🏼
01 Dez 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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😍Vielen Dank für euren Zuspruch! Das ist ein riesen Schub extra Motivation!!!!
01 Dez 21 vom Mitglied: Garfield0307
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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