Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
69 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2021:
1475 kcal Fett: 71,80g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 98,80g.   Mittagessen: Weißwein, Weißwein, Dornseifer Kartoffelsuppe mit Würstchen. Abendessen: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Lindenhof 4 Back-Camembert. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
2350 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,7 kg pro Woche



     
 

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