Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 169,08g.
Frühstück: Alnatura Hefeflocken, Aldi Bio Leinöl, Vitaorganix Konjakmehl, Gut & Günstig Hartweizen Grieß, Alnatura Haferkleie, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Mittagessen: Mandarine, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Bio Natives Oliven Öl Extra, Alnatura Hefeflocken, Dinkel-Vollkornmehl, Ei, Knoblauch, Rote Paprika, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Abendessen: DM Bio Hafermilch, Alnatura Hefeflocken, Vitaorganix Konjakmehl, Alnatura Weizengrieß, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hafermilch, Solevita Bio Karottensaft. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Nov 21 vom Mitglied: ..Bakumis🖇️
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27 Nov 21 vom Mitglied: Ritamine__
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Danke😊Zucker wieder bissl besser? Meiner ist gestern voll eskaliert ohne grosses zutun aber ich glaube bei Stress is der höher und naja zu wenig getrunken .
27 Nov 21 vom Mitglied: ..Bakumis🖇️
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Warum kriege ich einen Affen und nen Käfer?😄
27 Nov 21 vom Mitglied: ..Bakumis🖇️
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Guten Morgen 👋, machst du "Schadensbegrenzung"? Klappt ja gut 👍😊
27 Nov 21 vom Mitglied: darlana.
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27 Nov 21 vom Mitglied: Ritamine__
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@Bakumis, ein Äffchen poste ich wenn ich gute Laune hab und übermütig drauf bin 🙃 (bin im chinesischen Horoskop Affe)
🐞 poste ich wenn ich was Nettes schicken möchte 🙂
27 Nov 21 vom Mitglied: Ritamine__
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@Darlana, Schadensbegrenzung praktiziere schon länger, hatte nämlich noch mehr zugenommen wie ich hier gepostet hab 😎
27 Nov 21 vom Mitglied: Ritamine__
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27 Nov 21 vom Mitglied: ..Bakumis🖇️
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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