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Wünsche allen ein schönes Wochenende 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 23,04g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Rapsöl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Bratkartoffeln, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Rindfleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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