Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
105,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 44,90g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Handl Tyrol Tiroler Schinken Leicht, Tomaten, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Butternut Kürbis. Abendessen: Äpfel, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Entenkeule. Snacks/Sonstiges: Aerzener Apfelkuchen. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ha ! Gerade noch Deinen Post von gestern kommentiert, dass das schnell wieder weg geht 😀😊😊 Super !
23 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|