Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Ketchup, Gut & Günstig Protein Drink Vanille, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gut & Günstig Wrap to Go Caesar's Chicken. mehr...
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4426 kcal
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Bewegung:
Squash oder Handball - 45 Minuten, Power Plate - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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LinaCulture's Gewichtsverlauf
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