Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3077 kcal
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Fett: 104,87g | Eiw: 135,38g | Kohlh: 415,44g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Mittagessen: Chef Select Spaghetti Carbonara. Abendessen: Lidl Sushi Box Ikuno, Gurke (Geschält), Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Chicoree, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Linessa Frischkäsezubereitung Light. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), De Beukelaer Prinzenrolle, Nusszopf, Braeburn Äpfeln, Tangerinen (Mandarinen), Tic Tac Tic Tac, Aldi Magerquark, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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