Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2014
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 22,62g | Eiw: 22,50g | Kohlh: 153,83g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise Light, Äpfel, Gekochtes Ei. Abendessen: Viva Vital Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Biscotto Butterkeks Vollkorn, Äpfel, Äpfel, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Osem Flachkräcker aus Vollkorn. mehr...
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4444 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sally-sally's Gewichtsverlauf
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