Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 21,80g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 88,01g.
Frühstück: Äpfel, Kölln Haferflocken, Alnatura Frische Schafmilch, Kaffee. Mittagessen: Edeka Rote Johannisbeeren, Gelbe Paprika, Roggen Knäckebrot, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Alnatura Schafjoghurt, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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