Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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65 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 107,71g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Alnatura Frische Schafmilch, Mangos, Kaffee. Mittagessen: Roggen Knäckebrot, Kaffee, Gurke (Geschält), Avocado, Aldi Putenbrustfilet, Papaya. Abendessen: Gekochte Karotten, Roggen Knäckebrot, Spiegelei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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