Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 75,38g.
Mittagessen: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Dulano Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Desira Schoko Dessert mit Sahne, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackene oder Gekochte Forelle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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