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98,1 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2021:
172 kcal Fett: 7,77g | Eiw: 9,71g | Kohlh: 16,77g.   Frühstück: Schwarztee. Abendessen: Nigiri Lachs. Snacks/Sonstiges: Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. mehr...
5445 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
🥳🥳🦸‍♀️ 
12 Nov 21 vom Mitglied: myna13
😃💃 
12 Nov 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

     
 

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