Erst grippaler Infekt, dann Tagung, jetzt Magenkrank. November 8st dies Jahr gemein...
105,2 kg Bisher verloren: 22,3 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2021:
1219 kcal Fett: 56,73g | Eiw: 31,28g | Kohlh: 144,18g.   Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Nudeln (Gekocht). Abendessen: Maitre Pierre Flammkuchen Elsässer Art. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
1871 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche

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