Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: Alnatura Frische Schafmilch, Kölln Haferflocken, Mangos, Kaffee. Mittagessen: REWE Avocado, Roggen Knäckebrot, Mangos, Gemüse, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl. Abendessen: Johannisbeeren, Aldi Garnelen, Roggen Knäckebrot, Gekochte Karotten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
👍 So fängt der Sonntag gut an 😀
07 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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