Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2014
|
72,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 192,18g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Hinnerbäcker Knusperstange. Abendessen: Almare Forellenfilets, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Clementinen, Erdinger Alkoholfrei, Dr. Quendt Bemmchen, Rosengarten Dinkels Röstzwiebel, Rosengarten Dinkels Tomate Pikant, Dinkels Kummel. mehr...
|
|
2526 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gitti1962's Gewichtsverlauf
|