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Endlich geht es wieder runter 😊
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86,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 177,92g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Heidemark Puten-Gyros, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, miree Französische Kräuter, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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