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wünsche ein schönes Wochenende 😊
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94,6 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 6,33g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 26,35g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Arla Skyr, Gemischter Salat, Dulano Hähnchen Kochschinken, Mischgemüse, Spargelcremesuppe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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