|
... und schon wieder rauf... bin echt genervt
|
70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 53,41g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 133,84g.
Mittagessen: Reisnudeln (Gekocht), Kikkoman Sojasoße, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini, Brokkoli, Karotten, Kokosöl. Abendessen: Cocktailtomaten, Thomy Meerrettich, Salatgurke, Loose Protein Quäse, Bio Räucherlachs, Butter, Walnussbrot. Snacks/Sonstiges: Bürger Maultaschen, Streuselkuchen, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SaLiKa89's Gewichtsverlauf
|