Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2014
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76,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 94,69g | Eiw: 122,49g | Kohlh: 311,98g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Mittagessen: Aldi Esrom, Mestemacher Eiweißbrot, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Frischkäse, Cucina Tomatenmark, Tomaten, Schwarze Oliven, Zucchini. Abendessen: Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Real Quality Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Milka Noisette, Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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