Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 110,15g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 230,14g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Ja! Gouda Jung 48% Fett, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Äpfel, Milch 1,5%. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Boulette, Kartoffelbrei, Gekochtes Sauerkraut, Mischgemüse. Abendessen: 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Bifi Salami , Wolters Premium Pilsener . Snacks/Sonstiges: Sondey Butter Spritzgebäck, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Milch 1,5%. mehr...
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910 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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