Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 111,83g.
Frühstück: Rührei, Kaffee, Avocados, Roggen Knäckebrot, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Gouda oder Edamer, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Alpro Hafermilch , Banane. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Haselnüsse. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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